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| ▲ 금산군보건소·정신건강복지센터, 스트레스 해우소 캠페인 |
[뉴스앤톡] 금산군보건소와 금산군정신건강복지센터는 지난 18일 금산읍 소재 청산아트홀 앞에서 직장인들의 마음 건강 증진을 위한 스트레스 관리 스트레스 해소 캠페인을 개최했다.
이 프로그램은 직장인들이 업무와 일상에서 쌓인 정신적 피로를 비워내고 심리적 안정감을 채울 수 있도록 기획됐다.
직장인의 스트레스는 삶의 만족도와 행복감 저하에 직결되는 만큼 이를 완화하기 위한 능동적인 여가와 체계적인 관리가 중요하다.
참여자들은 ‘옴니핏(Omnifit)’을 활용한 스트레스 및 두뇌 건강 측정과 함께 심리 안정화 기법 체험, 정신건강 상담, 원예활동 등을 경험했다.
이후 일정으로 6월 29일 ‘마음의 응어리를 비우는 감정 쓰레기통’, 7월 27일 일상의 소중함을 기록하는 ‘사진인화로 추억만들기’ 등이 예정됐다. 장소는 동일하게 청산아트홀 앞이다.
금산군보건소 관계자는 “직장인의 정신건강은 개인을 넘어 조직과 사회의 건강성을 결정짓는 핵심 지표”라며 “잠시라도 업무 현장에서 벗어나 마음의 짐을 내려놓는 시간이 됐길 바란다”고 전했다.
센터 관계자는 “올해 진행 예정인 총 4회 중 현재 2회까지 진행됐다”며 “참여자들의 만족도가 높은 만큼 기대에 부응하고자 내실 있는 프로그램을 준비해 직장인들의 든든한 마음 안식처가 되겠다”고 말했다.
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