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| ▲ 수원시 팔달구 화서2동, 신나는 라인댄스로 어르신 건강에 '활력 한 스텝' |
[뉴스앤톡] 수원시 팔달구 화서2동 주민자치회는 지난 23일, 서호체육센터에서 지역 어르신들의 건강 증진과 활기찬 여가생활 지원을 위해 '시니어 건강 라인댄스 여름특강'을 운영했다.
이번 특강은 만 65세 이상 어르신 20명이 참여한 가운데 진행됐으며, 김태이 주민자치센터 라인댄스 강사의 지도 아래 준비운동과 기본 스텝을 익히고 음악에 맞춰 함께 춤을 추며 즐겁게 몸을 움직이는 시간을 가졌다.
참여자들은 쉽고 따라 하기 쉬운 동작으로 구성된 라인댄스를 체험하며 자연스럽게 신체 활동을 늘리고, 함께 호흡하며 서로 응원하는 분위기 속에서 건강과 활력을 되찾는 시간을 보냈다.
이번 특강은 무더위로 실내 활동이 많아지는 여름철 어르신들의 운동 부족을 해소하고, 함께 어울리며 소통하는 기회를 마련했다는 점에서 큰 호응을 얻었다.
양순옥 화서2동 주민자치회장은 “무더운 여름철 어르신들이 건강하게 몸을 움직이며 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 이번 특강을 마련했다”며 “앞으로도 주민들의 건강 증진과 활기찬 여가생활을 위한 다양한 프로그램을 운영하겠다”고 말했다.
이윤주 화서2동장은 “고령화 시대에 어르신들의 건강한 여가활동은 무엇보다 중요하기 때문에 주민들이 일상 속에서 건강과 활력을 찾을 수 있도록 생활밀착형 프로그램 지원에 힘쓰겠다”고 말했다.
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