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| ▲ 영월군청 |
[뉴스앤톡] 영월군보건소는 지역주민의 일상 속 신체활동을 늘리고 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해 관내 8개 읍·면에서 ‘건강걷기 운동교실’을 운영한다.
이번 프로그램은 오는 8월 24일부터 11월 말까지 읍·면별 지역주민 20명을 대상으로 진행된다.
교육은 전문강사의 지도 아래 ▲올바른 보행 자세 ▲걷기 전·후 스트레칭 ▲개인별 운동 강도 조절 ▲생활 속 걷기 실천 방법 등을 중심으로 진행되며, 주민들이 프로그램 종료 후에도 스스로 건강관리를 이어갈 수 있도록 지원한다.
참여를 희망하는 주민은 거주 지역의 읍·면 보건지소 또는 보건진료소로 문의하면 된다.
엄해영 건강증진과장은 “걷기 교실을 통해 주민들이 올바른 걷기 방법을 익히고 일상에서 신체활동을 늘려 건강한 생활습관을 만들어 가길 기대한다”며 “앞으로도 주민들이 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.
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