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| ▲ 동부건강생활지원센터 운동처방실 전경 |
[뉴스앤톡] 동부건강생활지원센터가 시민들의 건강증진과 규칙적인 신체활동 실천을 위해 커브스 순환운동 프로그램의 운영 횟수와 반을 확대 운영한다고 밝혔다.
커브스 순환운동은 근력운동과 유산소 운동을 30분간 번갈아 실시하는 운동 프로그램으로, 짧은 시간 안에 운동 효과를 높일 수 있어 중·장년층과 운동 초보자에게 높은 만족도를 얻고 있다. 특히 근력 향상과 체지방 감소, 심폐기능 향상 등 만성질환 예방과 건강한 생활습관 형성에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.
동부건강생활지원센터는 이를 기존 주 3회·2개반에서 주 5회·6개반으로 확대 편성해 더 많은 시민들이 원하는 시간대에 참여할 수 있도록 운동 접근성을 높이고, 지속적인 신체활동 실천을 지원할 계획이다.
최원경 아산시보건소장은 “‘2025~2026 충남·아산 방문의 해’를 맞아 아산시민뿐만 아니라 아산을 찾는 방문객에게도 건강하고 활력 넘치는 도시 이미지를 제공할 수 있도록 건강증진사업을 적극적으로 추진하는 데 최선을 다하겠다”고 말했다.
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