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| ▲ 충주시보건소,‘한의약 갱년기 건강교실’성황리 마무리 |
[뉴스앤톡] 충주시보건소는 갱년기 증상을 겪는 40~60세 시민을 대상으로 운영한 ‘2026년 제2기 한의약 갱년기 건강교실’을 성공적으로 마무리했다고 30일 밝혔다.
이번 프로그램은 갱년기 증상 완화와 중년기 건강 증진을 목표로 지난 9월부터 8주간 매주 화·목요일에 운영됐으며, 총 18명의 시민이 참여해 뜻깊은 시간을 가졌다.
‘한의약 갱년기 건강교실’은 지난 2022년부터 매년 이어져 온 대표적인 한의약 건강증진사업으로, △한의약을 활용한 갱년기 건강관리 교육 △국학기공체조 △산림치유 프로그램 등 다채로운 교육과 체험활동을 제공해 참여자들로부터 큰 호응을 얻었다.
특히 프로그램 참여 전·후의 건강지표를 비교 분석한 결과, 갱년기 증상 정도를 평가하는 쿠퍼만 지수는 평균 7.1%, 우울감 정도를 평가하는 우울증 선별도구(PHQ-9) 점수는 평균 9.6% 감소한 것으로 나타났다.
이는 프로그램 참여가 중년기 시민들의 신체적 갱년기 증상 완화뿐만 아니라 정신건강 증진에도 실질적인 도움이 됐음을 보여주는 결과다.
프로그램에 참여한 한 시민은 “꾸준히 기공체조를 배우며 몸이 건강해지는 긍정적인 변화를 느낄 수 있어 매우 만족스러웠다”며, “중년 세대가 참여할 수 있는 전문적인 프로그램이 부족한데, 보건소에서 이런 알찬 자리를 마련해 주어 진심으로 감사하다”고 소감을 전했다.
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